大人気!! この値段でこの内容は他にはありません。
MARISOLが自信を持ってお薦めするレッスン。

休講案内:
5/3(祝金) 
お間違えないように

ママヨガの3月4月の立位ポーズ
・タダーサナ
・ヴィリクシャーサナ
・チャンドラアーサナ
・パリヴリッタパールシュヴァコーナーサナ

11:15-12:15 講師:YUKI
子連れ不可のレッスン・妊婦さん可
奇数週:ベーシックヨガ(運動量有)
偶数週:マタニティヨガ(安定期に入った妊婦さん。お子さん連れOK)
詳細

体がしなやかになると心もしなやかになります。

お子さん連れの方➡お子さんが愚図っても気にしないで下さいね。子供はそういうものです。お出かけセット(おもちゃ、飲食物など)をお持ち下さいね
お子さん連れでない方➡お子さんが居ることが多いと思いますが、承知の上ご参加下さいね。
皆さんのご理解ご協力ありがとうございます。

骨盤調整、リラクゼーション、ストレッチ、ボディメイク/メンテナンスなど様々なアプローチでのレッスン。
普段頑張ってくれているご自身の体を解放してあげましょう。
子育て世代は色々と悩みも多いと思いますが誰かと話すだけで気分が楽になりますし、笑顔になれますよ。

ヨガで大切なことは人と比べないこと。ご自身の心・体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

初めてヨガをされる方、体が硬い方、どなたでも安心してご参加頂けます。

こちらもどうぞ ママ・ピラティスピラティス

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※お子様(月齢、年齢不問)連れOK。
お子様連れでなくても都合が付けばどなたでも参加できます

講師案内

YUKI


藤沢在住 2児の母
小学生から女子サッカー一筋、同時に指導者としても活動
妊娠・出産で身体の不調を感じるようになりヨガを始めたことで体調も戻り心にも体にも余裕が持てるようになり、資格を取得
子育てをしているとなかなか自分の時間が持てないですが、ヨガは自宅で自分の好きな時間に身体を動かすことができるところがメリットだと思います

子育ては孤独だったり疲れ切ってしまったり。。。でもレッスンを通してリラックス&スッキリすればお子さんへの愛情も倍増になりますよ
同じように子育てをしているママさんとも繋がれる機会になれば嬉しいです
お子さん連れで無い方も気にせずご参加ください
Instagram
<資格>
RYT200コース修了
中高教員職員免許
日本サッカー協会指導者C級ライセンス

料金案内

レッスン/日時 毎週金曜日:10:00-11:00 講師:YUKI
*お子様連れOK
毎週金曜日:11:15-12:15 講師:YUKI
*お子様連れ不可
*偶数週:マタニティヨガ→1000円(ヨガマット込み)
料 金 800円 (ヨガマット持参もしくはレンタル200円)
備 考 持ち物:動きやすい服装、飲み物(スタジオでも販売)、タオル、ヨガマット(レンタル200円)

アクセスマップ


1階はキックボクシングジム・境川手前