学研CAIスクール柄沢校(MARISOLのオーナーが講師を務めている)での出張レッスン及び講座。大人の学習塾、大人のセミナー、学び直し
藤沢駅北口～大鋸、柄沢、大船方面の方にはアクセスしやすい場所。
https://gakken-juku.com/detail/100471
全講座共通：
休講：祝日及び塾のスケジュールによる

火曜日➡通常のピラティスレッスン
MARISOLまで行くのが大変な方、是非ご利用下さい。子連れ、お一人での参加、大歓迎。
ピラティス
ママ・ピラティス
2ヶ月ごとテーマを決めてレッスンを行っています。
＊5月6月のレッスンテーマ：「内転筋(内腿)、足元」
内転筋⇒膝に負担を掛けず立ったり、下腹部を引き上げる、足を引き締めるために重要。
足元⇒安定しないと体は歪みます。正しく真っ直ぐ立つことは難しいです。
頑張りましょう

月曜日
6月スタート　基本第1月曜日　俳句講座　2000円(他、継続者のみ教材費2200円)
10:00-12:00
講師：渡部有紀子
俳人協会各賞、俳壇賞受賞
開催日6/5、6/19、7/3、以降第1月曜日開催
俳句の楽しみ方、味わい方を学び、参加者自作の句をお互い観賞し合う句会を楽しみましょう。
季節の喜びをあなたの感性で作品に表現してみませんか？