学研CAIスクール柄沢校(MARISOLのオーナーが講師を務めている)での出張レッスン及び講座。大人の学習塾、大人のセミナー、学び直し
藤沢駅北口~大鋸、柄沢、大船方面の方にはアクセスしやすい場所。
https://gakken-juku.com/detail/100471
全講座共通:
休講:祝日及び塾のスケジュールによる

火曜日➡通常のピラティスレッスン
MARISOLまで行くのが大変な方、是非ご利用下さい。子連れ、お一人での参加、大歓迎。
ピラティス
ママ・ピラティス
2ヶ月ごとテーマを決めてレッスンを行っています。
*9月10月のレッスンテーマ:「背筋、内腿」
前回のテーマ背筋も引き続き!!。意識しずらい背筋、まずはそこに意識が行くように。そして内腿。ピラティスの特徴でもある内転筋のエクササイズを多く取り入れます

水曜日、金曜日(12月から3月まではMARISOLのみで開催)
スペイン語(予約制)

講師募集中。詳細面談にて。語学、着付け、フラワーアレンジメント、書道などなどあなたの得意なことで開講しませんか??セカンドキャリアを応援します
平日午前中開講

講師案内

田中典子(ピラティス)

2児の母。 自身の腰痛改善の為に、整形外科のリハビリにも取り入れられているピラティスを始めたところ、腰痛も良くなり、お腹もスリムに。家族の体のメンテナンスも行いたいと思い、資格を取得しました。ピラティスで、健康で若々しい体作りのサポートができたら幸いです!


一人一人に目を配れる少人数制ですので、1時間集中してレッスンに取り組んで頂けます(ですのでお子様連れは不可とさせて頂きます)
続けていくうちに、体の変化を実感して頂けると思います
資格:
ストレッチーズ(stretch-eze)**
JAPICA公認マットピラティスコーチ
FTP公認マットピラティスベーシック・インストラクター
**ストレッチーズとは・・・
画期的なエクササイズツール、伸縮性のある特殊な布。このストレッチーズを使ったエクササイズを提供します。
こんな方にお勧め
ピラティス初心者/フォームやテクニックを改善したい方/筋肉の過緊張もしくは低緊張の方/怪我などのリハビリ/ピラティス上級者でワークアウトをさらに強くしたい方など
BLOG

池戸亨(スペイン語)
詳細

料金案内

レッスン/日時 10:00-11:00
休講:祝日及び塾のスケジュールによる
料 金 火曜日ピラティス:1000円
*マットレンタルはありません。ヨガマット、大判タオルなどご用意下さい。
*スタジオ発行の回数券利用可
水・金曜日スペイン語:2000円
持ち物:筆記用具
*スタジオ発行の回数券利用可
備 考

アクセスマップ


1階はキックボクシングジム・境川手前