★スタジオレッスン
毎週月曜日(祝日休講)11:15-12:15
講師：Sayaka
800円(ヨガマット持参もしくはレンタル200円)
お子様連れOK
夏頃再開予定

★出張レッスン　柄沢ピラティス@学習塾ライク(MARISOLオーナーが講師を務めている。駐車場２台分有)
毎週木曜日(祝日休講)9:30-10:30　1000円
*講師：後藤
*お子様連れOK、回数券使用可。ヨガマットもしくは大判タオル持参　年齢経験不問　女性のみ
出張ピラティス・ヨガ(柄沢地区)

大人気!!このレッスン料でこの内容は他にはありません。
MARISOLが自信を持ってお薦めするプログラムです。体の内側からシェイプアップ。リバウンド知らずのボディを手に入れましょう。産後に最適なエクササイズ。最低限の動きで最大の効果を発揮させるのがピラティスの特徴です。また子育てに疲れているママにこそ参加頂きたいレッスン！ご自身のボディメイク、シェイプアップというより、ご自身の気分転換に是非、このレッスンをご利用下さい。誰かと話すだけで気分が楽になりますし、面倒くさいなと思った時こそ外に出てみましょう。笑顔になれますよ。

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ママさんへ
レッスンと関係ありませんが、響く言葉がありましたらリンク先へ

ヴィジョン・トレーニングをご存じですか？
発達障害、学習障害、最近は神経発達症と言います、の脳力、適応力向上を目的とされていましたが、さらに研究を進め脳科学、脳神経学、心理学、メンタルケアなどと組み合わせたメソッドとして発展
視→脳→筋肉・運動、この伝達をスムースにすることを目的としています
ビジョントレーニング

ビジョントレーナー、キャリアコンサルタント、プロコーチ、学習塾支援など多方面で活躍するのMARISOLオーナーが担当
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