ヨガレッスンテーマ6月7月分
6、7月のテーマ
「お腹周り、下半身」
週末になると雨が続き、調子が出ない方も居るのではないでしょうか
そんな時こそ身体を動かしてみませんか?
夏がやって来ます!!
お腹周りを引きしめ、下半身の血流を良くして浮腫みを無くしましょう
下半身を鍛えて体の土台を作ることで下半身~お腹周りの力の入れ方を身に付けて姿勢改善を目指します
アクセスマップ
1階はキックボクシングジム・境川手前
6、7月のテーマ
「お腹周り、下半身」
週末になると雨が続き、調子が出ない方も居るのではないでしょうか
そんな時こそ身体を動かしてみませんか?
夏がやって来ます!!
お腹周りを引きしめ、下半身の血流を良くして浮腫みを無くしましょう
下半身を鍛えて体の土台を作ることで下半身~お腹周りの力の入れ方を身に付けて姿勢改善を目指します