2か月ごとレッスンテーマを設定しています 人気レッスン、ピラティスのレッスンテーマ！！
是非、ご活用ください
＊3月・4月のレッスンテーマ 「下腹部、股関節」 ポッコリおなか・・気になりませんか？私は気になります（笑） 下腹部を意識し、関わりの深い腸腰筋、股関節のストレッチとエクササイズを行います 一緒に頑張ってみませんか？
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