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大人気!!この値段でこの内容は他にはありません。
MARISOLが自信を持ってお薦めするプログラムです。体の内側からシェイプアップ。リバウンド知らずのボディを手に入れましょう。産後に最適なエクササイズ。幼稚園のお迎えの後からでも参加できます。3クラスありますので、ご都合に合わせてお越し下さい。

予約制。定員10名程度。
※お子様（月齢、年齢不問）連れOK。
お子様連れでなくても都合が付けばどなたでも参加できます。
出張レッスン受付中！！
次回の午前クラスは3/29（木）10:00-11:00

講師案内

Sayaka （腰痛改善スペシャリスト）
アスリートのサポートがしたく、身体のこと、リハビリ、トレーニングなどを学びスポーツ・トレーナーになる。その後、フィットネス・クラブでインストラクターとして活動するうちにスタイルや綺麗な姿勢を作ること、痛みなく生活すること…これらを維持することの重要性に気付き、ピラティスを学ぶ。現在、フリーのピラティス・インストラクターとして、その人の理想とする身体づくりのお手伝いをしている。

料金案内

レッスン／日時 水曜日（第１、第３開催）：12:15-13:15　
木曜日：13:00〜14:00 14:30-15:30
不定期に午前クラス10:00-11:00に開講。お問い合わせ下さい。
料 金 大特価の500円！
備 考 持ち物：動きやすい服装、飲み物（スタジオでも販売）、タオル、ヨガマット（レンタル200円 販売有）