2か月ごとレッスンテーマを設定しています 人気レッスン、ピラティスのレッスンテーマ！！
是非、ご活用ください
11月・12月のレッスンテーマ 「足元、下腹部」 身体を支える重要な部分＝足裏、足首、ふくらはぎのエクササイズ 体の土台から鍛えていきましょう。 そして、永遠のテーマ＝下腹部。とっておきのエクササイズ取り揃えました、お楽しみに
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