2か月ごとレッスンテーマを設定しています 人気レッスン、ピラティスのレッスンテーマ！！
是非、ご活用ください
＊9月10月のレッスンテーマ：「脚、腰周り」 脚は体を支える大事な部位。脚を鍛えて正しい姿勢で立ちましょう。そして腰周り。正しく動かして効果的に撃退！！
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