ピラティスレッスンテーマ7月8月分

地味な筋トレですが人気のピラティス
2か月ごとレッスンテーマを決めています

*7月8月のレッスンテーマ:「肩甲骨、背筋」
冷房で冷えた肩周りを動かして肩こり解消。背筋力を付けて背筋を綺麗に。猫背、便秘の改善!!

ピラティス 講師:田中典子
ママピラティス 講師:田中典子
学研ピラティス 講師:田中典子

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