2か月ごとにレッスンテーマを決めています。
＊5月6月のレッスンテーマ：「背面を意識」 体の背面を伸ばして伸縮性を付けましょう。そのうえで背筋のエクササイズを行い、代謝アップ、肩凝り解消、美しい背中を目指します。姿勢改善も期待できます ママ・ピラティス 講師：田中典子 ピラティス 講師：田中典子
よろしくお願いします。
