ピラティス:3月4月のレッスンテーマ

2か月ごとにレッスンテーマを設定しています。

*3月4月のレッスンテーマ:「上半身をほぐす」
春ですね。寒暖差で崩れた自律神経を刺激し、肩回りをほぐし、夏に向けて二の腕を引き締めて行きましょう!!

ピラティス
ママ・ピラティス
学研ピラティス@学研CAIスクール柄沢校

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