ピラティス・レッスンテーマ9月10月分
9月10月のレッスンテーマは
「骨盤と骨盤底筋群」
意識しないと動かしずらい骨盤底筋群。これが弱るとポッコリお腹になったり尿漏れ、頻尿、姿勢が悪くなるなどデメリットだらけ。綺麗な体、動きやすい体を作りましょう
毎週月曜日
10:00-11:00、11:15-12:15
15:30-16:30@学研CAIスクール柄沢校
毎週火曜日
10:00-11:00@学研CAIスクール柄沢校
13:00-14:00
お待ちしています。
アクセスマップ
1階はキックボクシングジム・境川手前