マリソルからのお知らせ

ピラティス11月のテーマ

毎週木曜日開催のピラティス。
毎月テーマを決めてレッスンを行っています。

*11月のテーマは「ストレッチーズ(伸縮性のある布)」
ストレッチーズはピラティス初心者や、ピラティス上級者でワークアウトをさらに強くしたい人にお勧めです。
ストレッチーズを使ってのピラティスを是非体験してみて下さい!!

木曜日ピラティス