マリソルからのお知らせ

木曜日ピラティス3月のレッスン・テーマ

毎週木曜日開催のピラティス(お子様連れ不可)。

毎月テーマを決めてレッスンを行っています。
3月のテーマは「肩凝りに効くエクササイズ」
肩甲骨、胸骨周辺をほぐし肩凝りに効くエクササイズを中心に行います

よろしくお願いします。