マリソルからのお知らせ

木曜日開催ピラティス2月のテーマ

毎週木曜日開催のピラティス(お子様連れ不可。6名様限定の予約制)。

毎月テーマを決めてレッスンを行っています。
2月のテーマは「中高年の女性の為のピラティス」
というテーマですが参加者の年齢制限はありません。20代、30代の若い方々のご参加ももちろんOKです。
毎日の家事で丸まった背中を伸ばし、衰えた筋力を取り戻しましょう。初心者の運動の苦手な方でも出来るエクササイズを行います